Стретчинг
Слово «стретчинг» происходит от английского глагола to stretch, что значит «тянуть, растягивать, удлинять». Стретчинг – это особая система упражнений для развития гибкости и подвижности суставов и повышения эластичности мышц.

Развитая мускулатура – это прекрасно, но даже самый сильный человек не должен забывать о растяжке мышц. Именно стретчинг обеспечивает больший, чем обычно, приток крови к мышцам, за счет чего они легче тянутся. А растянутые, эластичные мышцы придают гибкость телу и легкость всем движениям.

Стретчинг обязательно нужен тем, кто занимается силовыми тренировками
и активными видами спорта: хорошая растяжка снижает риск получения травмы. Впрочем, и совершенно неспортивным людям стретчинг поможет чувствовать себя уверенней.

Есть у этого вида фитнеса и еще один большой плюс: упражнения выполняются медленно, сосредоточенно, с глубоким спокойным дыханием, что обеспечивает дополнительный приток кислорода к головному мозгу.
О занятиях
Посещение возможно по разовым билетам или абонементам.

Стоимость индивидуального занятия с тренером - 1500 руб.
Стоимость занятий
Разовое посещение
500 р.
Абонемент
8 посещений любого из видов группового фитнеса
в течение месяца
3000 р.
Абонемент
1 календарный месяц не менее 8 занятий по расчетной стоимости 350 руб. за одно посещение в следующих периодах - сентябрь, октябрь, ноябрь / декабрь, январь, февраль/ март, апрель, май/ июнь, июль, август
от 2800 р.
Абонемент
3 календарных месяц не менее 26 занятий по расчетной стоимости 290 руб. за одно посещение в следующих периодах - сентябрь, октябрь, ноябрь / декабрь, январь, февраль/ март, апрель, май/ июнь, июль, август
от 6960 р.
Абонемент
6 календарных месяц не менее 52 занятий по расчетной стоимости 270 руб. за одно посещение в следующих периодах - сентябрь, октябрь, ноябрь / декабрь, январь, февраль/ март, апрель, май/ июнь, июль, август
от 14040 р.
Расписание занятий
Наши тренеры
Устинова Елена
Made on
Tilda