Тренажерный зал
Площадь зала более 800 м²
Оборудование фирмы CYBEX

Занятия в тренажерном зале, пожалуй, самый быстрый способ привести в порядок определенную группу мышц или сбросить лишний вес. Существуют тренажеры как общеукрепляющего действия, которые позволяют сжечь лишние калории, повысить общий тонус организма, укрепить сердечно-сосудистую систему, так и специализированные силовые аппараты для укрепления тех или иных мускулов.

Занятия на силовых тренажерах лучше проводить под руководством тренера, который поможет выбрать подходящие именно для вас снаряды, а также правильный режим нагрузок.

Для тех же, кто выбирает тренажеры для общей тренировки организма, дадим несколько советов. Для начинающих лучше всего подойдут беговые дорожки: никакой специальной подготовки не требуется, а режим минимальной нагрузки позволит заниматься даже тем, кто восстанавливает здоровье после травмы или болезни. Но тем, кто страдает заболеваниями голеностопа, лучше выбрать другой тренажер.

Укрепить мышцы бедер и ягодиц помогут занятия на велотренажере или степпере, имитирующем ходьбу по ступенькам. Правда, противопоказания здесь тоже есть:
на степпере не стоит заниматься тем, кто страдает заболеваниями тазобедренных суставов, а велотренажер не рекомендован тем, у кого болит поясница или позвоночник.
О занятиях
Тренажерный зал в новом помещении оборудован современной системой вентиляции.

Новейшие тренажеры CYBEX профессиональных линий 2010 г. и 2011 г.

Полный спектр кардиотренажеров включает в себя беговые дорожки, эллипсоиды, велоэргометры, степперы. Грузоблочные тренажеры для всех групп мышц. Большой выбор свободных весов.

Залы для групповых занятий площадью от 120 кв. м оборудованы современной системой вентиляции и кондиционирования, зеркалами и новейшим фитнес-покрытием для пола.
В распоряжении посетителей гимнастические коврики, фитболы, платформы боссу, гантели, медицинские мячи, ручные амортизаторы.

После групповых занятий можно посетить сауну, расположенную в раздевальном отделении.
Разовое посещение — 600 р.
Абонемент Эконом
до 17-00
2700 р.
до 17-00
+8 посещений бассейна в будние дни на сеансы
с 7-15 по 12-30
(в течение 30 календарных дней).
5100 р.
до 17-00
в течение 3-х календарных месяцев в следующих периодах - сентябрь, октябрь, ноябрь / декабрь, январь, февраль/ март, апрель, май/ июнь, июль, август
5700 р.
Абонемент Стандарт
В любое время
в течение 30 календарных дней
4200 р.
в любое время
+8 посещений бассейна в будние дни на сеансы
с 20-00 по 21-30 (в течение 30 календарных дней)
7000р.
в любое время
в течение 3-х календарных месяцев в следующих периодах - сентябрь, октябрь, ноябрь / декабрь, январь, февраль/ март, апрель, май/ июнь, июль, август
9200 р.
Индивидуальные тренировки
1
занятие один час
1500 р.
5
стоимость блока из пяти персональных тренировок
4000 р.
10
включая посещение зала до 17-00
6000 р.
Расписание работы зала
Наши тренеры
Тимофей Муллакандов
Николай Овдин
Гусев Дмитрий
Made on
Tilda